Semana 14 chegou! Bora treinar, Time!
Semana 13 chegou! Bora treinar, Time!
Semana 12 chegou, Time! Bora treinar!
🔺 A semana 12 chegou e é hora de estudar Clinch & Pegadas, Quedas de Pé e Costas / Quatro Apoios. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma …
Semana 9 chegou, Time! Bora treinar!
A semana 9 chegou e é hora de estudar Strike em Pé, Transição para Guarda / Queda de Sacrifício e Guarda. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma …
Semana 8 chegou, Time! Bora Treinar!
🇧🇷 A semana 8 chegou e é hora de estudar Clinch & Pegada, Queda de Perna / Pé e Imobilização Lateral. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma …
Semana 7 chegou! Bora treinar, Time! =)
🔺 A semana 7 chegou e é hora de estudar Strike no Chão, Catada de Perna e Guarda. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma estrutura de aula …
Semana 5 chegou, Time! Bora treinar! ;)
🔺 A semana 5 chegou e é hora de estudar Strike em Pé, Puxada para a Guarda / Queda de Sacrifício e Guarda. Somente na GB Online você pode experimentar …