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Posted on June 30, 2019July 1, 2019

Plano de Aula Semanal – Semana 11

A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie …

Continue lendo “Plano de Aula Semanal – Semana 11”

Posted on June 25, 2019June 25, 2019

Plano de Aula Semanal – Semana 10

A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie …

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