3 dicas para melhorar sua montada:
Junto com a montada pelas costas, a montada é considerada a posição mais dominante no chão no Jiu-Jitsu. No entanto, muitos estudantes têm dificuldade com a montada, preferindo ficar por …
Plano de Aula Semanal – Semana 4
A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie …
O ABC do Jiu-Jitsu
Jiu-Jitsu pode ser demais para um recém-chegado. Há muito para conhecer e estar atento quando no treino. Temos esperança que simplificando as coisas para o ABC possa ajudar os recém-chegados. …
A Virtude do Crescimento Pessoal
O Jiu-Jitsu é um veículo pelo qual podemos experimentar essa virtude do crescimento pessoal. Ele nos oferece a estrutura, o apoio, a responsabilidade e as habilidades para tomarmos as decisões …
5 Resoluções de Ano Novo que Praticantes de Jiu-Jitsu Devem Fazer
2020 está chegando… As pessoas frequentemente fazem resoluções. Para os praticantes de Jiu-Jitsu, recomendamos não fazer uma resolução geral como “melhorar no Jiu-Jitsu”. Afinal, você vai querer fazer isso de …
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O Significado do Uniforme GB
Há alguns anos atrás fizemos um vídeo entrevistando algumas crianças e pais de alunos na escola de San Clemente na Califórnia. A idéias era captar o real significado e sentido …
5 Dicas Para Encontrar O Seu Estilo No Jiu-Jitsu
No Jiu-Jitsu existem vários tipos de estilos. Alguns praticantes gostam de fazer guarda fechada, e outros preferem se concentrar no jogo de passagem. Como resultado dessas preferências, muitos alunos começam …
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A Irmandade GB
Irmandade: uma atitude e estilo de vida pautados no compromisso para com uma comunidade em particular. À primeira vista, pode parecer que o conceito de liderança não tem qualquer relação …
Levando ao Chão: Do Strike ao Jiu-Jitsu
Lutar é a comunicação através do ato de combate. Existem tantos tipos diferentes de artes marciais como existem línguas no mundo. Aprender uma nova arte marcial é muito parecido com …
5 Coisas que mais estressam nas aulas de Jiu-Jitsu
Jiu-Jitsu pode ser uma relação de amor e ódio. Pode te viciar, mudando sua vida para sempre. É uma jornada difícil e pode causar frustrações que só um aluno verdadeiramente …
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