Semana 8 Time! Bora treinar! ???
? A semana 8 chegou e é hora de estudar Clinch & Pegada, Queda de Perna / Pé e Imobilização Lateral. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma …
Semana 7 Time! Bora treinar! ???
A semana 7 chegou e é hora de estudar Strike no Chão, Catada de Perna e Guarda. Somente na #GBOnline você pode experimentar a mesma estrutura de aula que está …
Semana 6 Time! Bora treinar! ???
A semana 6 chegou e é hora de estudar Gravata, Queda de Quadril/Mão, Costas / Quatro Apoios. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma estrutura de aula que …
Semana 5 Time! Bora treinar! ???
? A semana 5 chegou e é hora de estudar Strike de Pé, Puxada para a Guarda / Queda de Sacrifício e Guarda. Somente na GB Online você pode experimentar …
Este Vídeo Vai Mudar o Seu Dia!
Como você se sente ao trocar de faixa no Jiu-Jitsu? Olá Time, Esta semana publicamos no Instagram da GB Online, o @graciebarraonline um vídeo incrível. Para nós que praticamos Jiu-Jitsu …
Você Sabe o Seu Mindset no Jiu-Jitsu?
Faça o Teste e Descubra Agora! Olá Time Você provavelmente já escutou algumas vezes a palavra “Mindset” que traduzida para o Português significa “Mentalidade”. Para descrever Mindset de forma simples …
Semana 4 Time! Bora treinar! ???
A semana 4 chegou e é hora de estudar Clinch & Pegada, Queda de Perna, Montada / Joelho na Barriga. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma estrutura …
Semana 3 Time! Bora treinar! ???
A semana 3 chegou e é hora de estudar Strike no Chão, Catada de Perna e Guarda. Somente na #GBOnline você pode experimentar a mesma estrutura de aula que está …
Semana 2 Time! Bora treinar! ???
A semana 2 chegou e é hora de estudar Gravatas, Quedas de Quadril / Mão e Imobilização Lateral. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma estrutura de aula …
Raspagem Omoplata para Montada
? Aprenda diretamente com um dos maiores nomes do Jiu-Jitsu GB. ?GB2 by Rodrigo “Pimpolho” Fajardo @pimpolhogb ? ?Fique Conectado com o Mundo GB?http://linktr.ee/gbonline