Tanto instinto quanto consciência vai ajudá-lo a crescer como um lutador de BJJ

Jiu-Jitsu é para todas as pessoas de qualquer idade e peso que sonham em aprender a defender-se sem se machucar ou machucar alguém.

Sua prática envolve dois aspectos: instinto e consciência. Ambos são importantes para o avanço do lutador que debate esses pontos em sua mente.

Em uma palestra recente, o mestre Carlos Gracie Jr. falou sobre o assunto.

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