Semana 1, Time! Bora Treinar! =)
? A semana 1 chegou e é hora de estudar Strike em Pé, Puxada para a Guarda / Queda de Sacrifício e Guarda. Somente na GB Online você pode experimentar …
Semana 16 Time! Bora treinar! =)
? A semana 16 chegou e é hora de estudar Clinch & Pegada, Queda de Perna e Montada / Joelho na Barriga. Somente na GB Online você pode experimentar a …
Semana 15 Time! Bora Treinar! ??
??? A semana 15 chegou e é hora de estudar Strike no Chão, Catada de Perna e Guarda. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma estrutura de aula …
Semana 14 Time! Bora Treinar! =)
??? A semana 14 chegou e é hora de estudar Gravata, Queda de Quadril / Mão e Imobilização Lateral. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma estrutura de …
GB3 Online by Flavio Almeida
2 semanas + 640 takes + outtakes ? Em Breve para você, um dos melhores Programas Online de todos os tempos. Stay Connected: https://linktr.ee/gbonline
Rotação Sobre o Joelho – Hiza-Guruma
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Surpreenda com este Estrangulamento de Lapela!
by Professor Alexandre Dechand ?Fique Conectado com o Mundo GB?http://linktr.ee/gbonline
Monster Sprawls Drills na Bola Medicinal.
Este Drill Solo vai Surpreender você! by Professor Carlos Lemos Jr. ?Fique Conectado com o Mundo GB? http://linktr.ee/gbonline
Superando os Obstáculos
Olá time, Com toda certeza cada um de nós em nossa jornada no tatame vivenciamos a famosa sensação de estar em uma montanha russa. Um dia estamos no alto, treinamos …
Arm Drag em Ação
Aprenda uma variação de Arm Drag que o Professor Alexandre Café adora aplicar em campeonatos para surpreender o adversário. Quer ver como ele faz isso na prática? ?Fique Conectado com …