Semana 14 Time! Bora Treinar! =)
??? A semana 14 chegou e é hora de estudar Gravata, Queda de Quadril / Mão e Imobilização Lateral. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma estrutura de …
GB3 Online by Flavio Almeida
2 semanas + 640 takes + outtakes ? Em Breve para você, um dos melhores Programas Online de todos os tempos. Stay Connected: https://linktr.ee/gbonline
Rotação Sobre o Joelho – Hiza-Guruma
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Surpreenda com este Estrangulamento de Lapela!
by Professor Alexandre Dechand ?Fique Conectado com o Mundo GB?http://linktr.ee/gbonline
Monster Sprawls Drills na Bola Medicinal.
Este Drill Solo vai Surpreender você! by Professor Carlos Lemos Jr. ?Fique Conectado com o Mundo GB? http://linktr.ee/gbonline
Superando os Obstáculos
Olá time, Com toda certeza cada um de nós em nossa jornada no tatame vivenciamos a famosa sensação de estar em uma montanha russa. Um dia estamos no alto, treinamos …
Arm Drag em Ação
Aprenda uma variação de Arm Drag que o Professor Alexandre Café adora aplicar em campeonatos para surpreender o adversário. Quer ver como ele faz isso na prática? ?Fique Conectado com …
Semana 15 Time! Bora treinar! ???
Bora treinar, conviver com os membros da nossa equipe, nos esforçarmos para sermos melhores a cada dia e continuarmos de alguma forma transformando o mundo em um lugar melhor para …
Mestre Carlos Gracie Jr. e O Futuro da GB
“A Gracie Barra vai ser um exemplo de construir pessoas bem sucedidas, com educação, elevando a raça humana. Eu acho que nós vamos surpreender o mundo!” Desde nossa missão de …
Semana 13 Time! Bora treinar! ???
Bora treinar, conviver com os membros da nossa equipe, nos esforçarmos para sermos melhores a cada dia e continuarmos de alguma forma transformando o mundo em um lugar melhor para …