Todos que seguem contas sobre Jiu-Jitsu no Instagram já devem ter visto diversos vídeos com técnicas altamente avançadas, que parecem incríveis e precisam ser revistas várias vezes só para entendermos o que aconteceu.

Essas técnicas complexas demonstram toda a criatividade e as inúmeras possibilidades do Jiu-Jitsu, que aguçam nossa imaginação e nos deixam ainda mais animados para frequentarmos uma Escola GB.

Porém, os nossos instrutores mais experientes talvez não fiquem tão entusiasmados com uma “raspagem do beijo do dragão invertida dupla para o gogoplata” (rs) como um aluno ou aluna iniciante. Ao invés disso, nossos professores preferem praticar as técnicas básicas. Mas por quê?

Porque os fundamentos do seu Jiu-Jitsu (e de qualquer habilidade que você venha a aprender) estarão sempre nos conhecimentos mais básicos! Sempre naquelas técnicas fundamentais que já foram testadas e aprovadas. Nas técnicas que se provaram eficientes ao longo de décadas nas academias e nos tatames de competição em várias partes do mundo.

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Quando assistimos a competições de alto nível, quais são as finalizações que costumam ser utilizadas com maior sucesso pelos faixas-preta? Você vai notar que é raro surgir alguma técnica super sofisticada e desconhecida do mundo do Jiu-Jitsu. O que dominam as estatísticas são os estrangulamentos rodados partindo das costas, chaves de braço e o estrangulamento triângulo . Ou seja, o básico SEMPRE funciona, seja para um novato Faixa-Branca ou para os Faixas-Preta mais experientes.

O Mestre Carlos Gracie Jr. realmente acredita na importância de dominar os conceitos básicos do seu Jiu-Jitsu.

Ele enumera algumas razões para isso: “Em primeiro lugar, o que importa são as repetições. Eu ensino meus alunos a repetirem os movimentos exaustivamente, até que entrem em seus subconscientes e possam ser executados de forma automática, sem nem precisarmos pensar. Mais pra frente, quando as situações de combate já estão mais complexas, eu tento estimulá-los a serem criativos.”

A mensagem para os alunos e alunas é que devemos, antes de tudo, dominar os conceitos fundamentais para formarmos a base do nosso Jiu-Jitsu. A partir daí, é possível usar a criatividade e explorar técnicas e movimentos mais avançados. Mas o ponto de partida deve estar sempre em uma base de fundamentos sólida.

Outra questão importante é que, enquanto algumas posições mais complexas do Jiu-Jitsu esportivo demandam atributos físicos avançados de um atleta, as técnicas básicas funcionam bem para TODOS os praticantes. Independentemente da sua idade, nível de experiência ou aptidão física, os conceitos básicos serão sempre o segredo para a sua longevidade no JJ.

Como o próprio Mestre Carlos costuma dizer: “Eu não fico obcecado com todas essas guardas acrobáticas. Com certeza, elas são eficientes. Mas também são passageiras. Nosso corpo tem dificuldade de executá-las por muito tempo. E digo isso com base na minha própria experiência. A lombar, por exemplo, por mais forte que seja, sempre sofre com o passar dos anos. O Jiu-Jitsu estará com você por toda a vida. Então, o que nos deixa tranquilos é saber que as técnicas mais básicas, como a guarda fechada ou essa guarda aberta que eu gosto de fazer, nunca nos abandonarão. Com 70 anos, ainda teremos condições de executá-las com bastante mobilidade. O mesmo não pode ser dito sobre um determinado tipo de guarda ou o berimbolo.”

E você, já dominou os conceitos básicos? Como estão os seus objetivos no Jiu-Jitsu?

Sabemos que cada um tem as suas próprias metas, mas o GB1 Online está pronto para ajudar você a alcançar as suas.

O Mestre Carlos Gracie Jr. está inaugurando nosso novo programa de treinamento, o GB1 Online, que oferece:

– Uma oportunidade de aprender diretamente com o próprio Mestre Carlos Gracie Jr.
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Estamos aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos e acreditamos sinceramente que o GB1 Online será uma das mais importantes ferramentas para isso em 2019.

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