Semana 3 Time! Bora treinar! ???
A semana 3 chegou e é hora de estudar Strike no Chão, Catada de Perna e Guarda. Somente na #GBOnline você pode experimentar a mesma estrutura de aula que está …
Semana 2 Time! Bora treinar! ???
A semana 2 chegou e é hora de estudar Gravatas, Quedas de Quadril / Mão e Imobilização Lateral. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma estrutura de aula …
Raspagem Omoplata para Montada
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Defesa Pessoal: Defesa de Strike no Chão
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Semana 1 Time! Bora treinar! ???
?A semana 1 chegou e é hora de estudar strike em pé, puxada para guarda/queda de sacrifício & guarda. Somente na GB Online você pode experimentar a mesma estrutura de …
O Currículo de Fundamentos do Jiu-Jitsu Mais Respeitado do Mundo
Aprendendo mais do que Jiu-Jitsu com o Mestre Carlos Gracie Jr.O Professor Vinicius começou a sua jornada da GB em meados de 1984 e é formador de campeões por onde …
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Rotação Sobre o Joelho – Hiza-Guruma
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Surpreenda com este Estrangulamento de Lapela!
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