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GB Learning: 3 posições para turbinar a sua Meia Guarda!

A meia guarda é uma posição detestada por muitos no início e amada por alguns ao decorrer do tempo nos tatames. Quando bem trabalhada, ela pode ser uma forte aliada no jogo por baixo, assim como, uma fonte de surpresas para o adversário.

Se você se sente desconfortável ou ainda não sabe muito o que fazer nessa situação, confira as nossas 3 videoaulas a seguir. Com elas, você poderá melhorar em três aspectos: inversão, passagem e ataque.

1- Raspagem

2- Passagem

3- Armlock

 

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